法制網(wǎng)記者　　余東明

　　法制網(wǎng)實(shí)習(xí)生　李楠楠

　　操場(chǎng)上,郭珍隨著音樂(lè)的節(jié)奏踢腿、舞臂、躍動(dòng),滿臉笑容就像陽(yáng)光一樣燦爛。要不是身在女子戒毒所,任誰(shuí)都不會(huì)認(rèn)為她是一名戒毒人員。

　　一年多前,郭珍被送進(jìn)上海女子強(qiáng)制隔離戒毒所,她沉悶、孤僻,不與任何人交流,即使有團(tuán)隊(duì)活動(dòng),也習(xí)慣性地躲在隊(duì)伍的最后面。

　　一次偶然的機(jī)會(huì),主管民警發(fā)現(xiàn)她有跳舞的才華,便引導(dǎo)她在文藝活動(dòng)上展現(xiàn)自己。漸漸地,郭珍一點(diǎn)點(diǎn)打開了心扉,人也變得開朗起來(lái)。

　　后來(lái),適逢上海市戒毒管理局推廣“3+2+1”身體康復(fù)訓(xùn)練模式,郭珍協(xié)助民警,編排了一套健身球操,這套操也成為女所的一項(xiàng)特色操運(yùn)動(dòng),入選了近日上海市戒毒管理局開展的“戒毒人員體能康復(fù)團(tuán)體項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)展示與評(píng)比活動(dòng)”。

　　隨著動(dòng)感的音樂(lè),女所戒毒人員的每一個(gè)動(dòng)作都充滿了韻律。戒毒民警蒲萌迪告訴記者,“健身球、呼拉操等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,是女所根據(jù)女性戒毒人員的自身特點(diǎn)開發(fā)出來(lái)的特色操項(xiàng)目,2017年對(duì)女所參加實(shí)驗(yàn)的80名戒毒人員出所后兩年的跟蹤回訪數(shù)據(jù)顯示,參加運(yùn)動(dòng)抑癮訓(xùn)練的戒毒人員兩年復(fù)吸率只有接受常規(guī)教育人員的一半,戒毒效果十分明顯”。

　　“3+2+1”身體康復(fù)訓(xùn)練模式中的“3”是指三個(gè)必訓(xùn)項(xiàng)目,即太極康復(fù)操、健心康復(fù)操、廣播體操；“2”是指各戒毒所根據(jù)自身情況,開發(fā)具有中華傳統(tǒng)特色或有利于認(rèn)知神經(jīng)功能恢復(fù)的兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；“1”是指保障每天一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

　　在青東戒毒所,戒毒人員正在展示健心康復(fù)操這一必訓(xùn)項(xiàng)目,健心康復(fù)操具有動(dòng)作舒緩、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低等特點(diǎn),適合戒毒人員的身體狀況?！敖陙?lái),吸食新型毒品的吸毒人員人數(shù)不斷攀升,這種毒品對(duì)人體的危害主要體現(xiàn)在神經(jīng)方面,容易誘發(fā)吸毒人員躁狂、抑郁的情緒。舒緩的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,如太極康復(fù)操、健心康復(fù)操,可以幫助這些戒毒人員舒活筋骨,調(diào)節(jié)情緒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,降低大腦的‘覓藥性’?！鼻鄸|戒毒所康復(fù)中心主任王慧棟向記者介紹。

　　在必訓(xùn)項(xiàng)目之外,青東戒毒所特色操“躍動(dòng)竹竿”也吸引了記者的眼球。這一項(xiàng)活動(dòng)啟發(fā)于少數(shù)民族舞蹈“竹竿舞”,跳舞者在竹竿分合的瞬間進(jìn)退跳躍,并做出各種動(dòng)作,十分考驗(yàn)眼力與手腳的配合?！啊窀臀琛谟?xùn)練戒毒人員的動(dòng)作靈敏度,提高自身平衡能力的同時(shí),也增強(qiáng)了身體的耐力。”王慧棟說(shuō)。

　　28歲的戒毒人員李鵬,是青東戒毒所“竹竿舞”的編舞及領(lǐng)隊(duì)。他入所時(shí)內(nèi)向、膽小,不喜交流,存在一定的適應(yīng)障礙。

　　李鵬是少數(shù)民族,從小就學(xué)習(xí)本民族的特色舞蹈“竹竿舞”。戒毒民警了解李鵬的情況后,與他談心交流,并向他透露所里有意編排“竹竿舞”,鼓勵(lì)他參加,發(fā)揮自己的長(zhǎng)項(xiàng)。李鵬受到鼓舞,主動(dòng)要求擔(dān)任編舞,配合民警指導(dǎo)其他戒毒人員一起開展“竹竿舞”訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中,李鵬逐漸變得自信、活潑,愿意與民警和其他戒毒人員分享活動(dòng)的樂(lè)趣,也對(duì)戒治有了極大的信心。

　　除了女子所的健身球、呼啦操,青東所的“竹竿舞”、踏板操,夏陽(yáng)所、崧澤所、高境所也分別開發(fā)了與自身特點(diǎn)相關(guān)的舞龍舞獅、有氧搏擊操、花式跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　“當(dāng)前,上海戒毒系統(tǒng)提出了以科學(xué)戒治為核心的四大手段幫助戒毒人員提高戒斷率,降低復(fù)吸率。運(yùn)動(dòng)抑癮訓(xùn)練體現(xiàn)了上海‘科學(xué)戒治’的核心理念,這對(duì)于增強(qiáng)戒毒人員自我控制能力和刺激大腦獎(jiǎng)賞環(huán)路,提高內(nèi)源性戒毒動(dòng)機(jī)等方面都起到了良好的戒治效果。”上海市戒毒管理局黨委書記王東晟說(shuō)。 (文中戒毒人員均為化名)