李運軍

到底如何做才能盡快戒掉毒癮？有沒有具體的方法、技巧可以在當(dāng)下就學(xué)到用上？這是許多戒毒人員最關(guān)心的問題。

俗話說，“磨刀不誤砍柴工”。講科學(xué)、有經(jīng)驗的戒毒工作者，在向戒毒人員傳授具體技術(shù)之前，通常要做兩件事，一是建立關(guān)系，盡可能地實現(xiàn)彼此了解；二是要講授和解析一些戒毒的理論知識，讓戒毒人員先消除一些理解上的誤區(qū)和認知上的偏差。戒毒工作者只有在完成這兩件事情之后，再傳授具體的戒毒方法、技巧，才能真正提高戒毒實效，幫助戒毒人員順利、徹底地戒除毒癮，回歸正常的社會生活。    

那么，戒毒應(yīng)該建立的正確認知包括哪些呢？

01

循序漸進

戒毒很難，大概也正因為如此，一些戒毒人員想找捷徑、走近路，但在這里，我要對戒毒人員說：“理性些，慢慢來。”戒毒最好的捷徑還是腳踏實地，一點一點向前走。

盡管現(xiàn)實生活中我們經(jīng)常需要多個任務(wù)并行，但事實證明，即使是邊走路，邊打電話這樣簡單的“一心二用”，都容易撞到電線桿或跌倒，更別說那些占用較多注意力和認知資源的艱難任務(wù)。因此，不要抱有一心多用能夠省時省力的錯覺和僥幸。戒毒要恪守循序漸進的原則，一件事情一件事情扎扎實實地做，一個戒治靶點一個戒治靶點地去點射，一個堡壘一個堡壘地去攻克，只有這樣，戒毒人員才能真正把握和控制住戒毒節(jié)奏，逐漸建構(gòu)起戒毒信心。

質(zhì)量互變規(guī)律告訴我們，事物在發(fā)展過程中，表現(xiàn)為由量變到質(zhì)變，又由質(zhì)變到新的量變的無限循環(huán)往復(fù)、互相轉(zhuǎn)化和永恒發(fā)展的過程。在戒毒這件事情上，既要積極進取，刻苦努力，又要順其自然，循序漸進，特別要重視量的累積，實現(xiàn)步步為營。

在實際工作中發(fā)現(xiàn)，戒毒人員普遍存在不同程度的焦慮感，心態(tài)浮躁、意志消沉，感到前途迷茫，再加之生活上、工作上遇到些許困難，甚至?xí)霈F(xiàn)悲觀絕望的現(xiàn)象。究其根本，就是急于求成的心理在作祟，片面追求速度和眼前利益，而不肯沉下心去打基礎(chǔ)、謀長遠、干實事。誠然，面對家人期待的眼神和眾親友的信任，戒毒人員急于戒毒成功，想盡快證明自己，是可以理解的。但若在未掌握自身和周圍實情的情況下，就難免違背科學(xué)，悖逆規(guī)律，脫離實際，作出令自己和別人后悔莫及的事，反而大大降低家人和親友的滿意度和信任感，實在是得不償失。

02

綜合戒治

吸毒成癮涉及一個人生理、心理、社會等多方面的因素，我們要從多維、立體的視角來認識吸毒現(xiàn)象，用綜合、全面、系統(tǒng)的思維來進行診斷、判定、戒治和預(yù)防復(fù)吸，而不是僅僅考慮生理脫毒或消除戒斷癥狀，或者“暫時減一下量”。

一個科學(xué)的戒毒過程大體上分成生理脫毒、身心康復(fù)、回歸社會的操守保持三個過程，生理戒毒的方法只是使戒毒者在生理上不再依賴毒品，心理脫毒比生理脫毒更進一步，但也只是讓人在生理和心理兩方面不再依賴毒品。戒毒的最終目標(biāo)是要讓自己回歸社會，回歸到正常人的生活、工作中去。這三方面應(yīng)該是一個有機統(tǒng)一的整體，任何一個環(huán)節(jié)都是不可缺少的，否則就不能說是一個完整的、科學(xué)的戒毒過程。

綜合戒治強調(diào)的是，通過一系列的管理、教育、康復(fù)類措施讓戒毒人員徹底認清毒品危害，增強戒毒意志，恢復(fù)身心健康，習(xí)得并形成平衡健康的生活方式。為此就必須全面、細化、完善收治、管理、教育、戒治的全流程、全環(huán)節(jié)。同時還要不斷加強融合發(fā)展，探索與家庭、社區(qū)、街道村鎮(zhèn)等要素的無縫對接，凝聚戒毒合力，幫助戒毒人員實現(xiàn)有人管、有人幫，實現(xiàn)平穩(wěn)、有序地融入社會。

戒毒人員要從自身實際出發(fā)，根據(jù)戒毒不同階段的特點與要求，參與到醫(yī)學(xué)戒治、教育矯正、心理矯治、生理康復(fù)、回歸培訓(xùn)、延伸幫戒等集成、疊加的綜合戒治當(dāng)中去。

03

系統(tǒng)戒治

上面已經(jīng)說過，吸毒成癮是生物、心理和社會因素相互作用的結(jié)果，脫毒治療僅僅是對軀體戒毒癥狀的治療，而脫毒后期的稽延性癥狀，軀體疾病和心理問題、精神疾病，人格障礙、創(chuàng)傷障礙、人際關(guān)系損害、家庭關(guān)系傷害、社會功能損害等不可能自動恢復(fù)，需要長期的、系統(tǒng)性的策略來應(yīng)對。

系統(tǒng)戒治指的是整個戒毒過程是一個層次分明的整體，不同維度的指標(biāo)處于不同等級，形成一定的次序。拿強制隔離戒毒來說，為期二年的強制隔離戒毒要經(jīng)歷脫毒治療期、教育適應(yīng)期、康復(fù)鞏固期、回歸適應(yīng)期四個階段。這四個階段逐層遞進，逐步深入，可謂是一環(huán)套一環(huán)，是一個聯(lián)系緊密的系統(tǒng)工程。不僅在大的方面要成體系、成系統(tǒng)，就是在一個小的點上的工作環(huán)節(jié)也應(yīng)成系統(tǒng)，要通盤考慮。以身體康復(fù)為例，戒毒所要在充分評估的基礎(chǔ)之上，為每名戒毒人員量身定制心肺功能康復(fù)、力量康復(fù)、營養(yǎng)膳食等個性化運動處方，并會長期開展系統(tǒng)性的身體康復(fù)訓(xùn)練，過程中還要經(jīng)過一個一個的評估論證，對戒毒人員的體質(zhì)、心理、體能等情況進行比對，形成最優(yōu)方案，保證康復(fù)訓(xùn)練具有針對性和系統(tǒng)性。從事日常戒治的戒毒工作人員，分工也是很精細科學(xué)的，戒毒場所根據(jù)工作的實際需要，會建立起一支涵蓋管理學(xué)、醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、運動學(xué)等專業(yè)化戒毒人才的隊伍，借助這支隊伍，著力培育戒毒文化，實施心理矯治，開展康復(fù)訓(xùn)練等工作。

戒毒人員本人也要以全面、發(fā)展、聯(lián)系的觀點對待自己的戒毒過程，既要注重自己身心方面的調(diào)整，又要注意包括家庭在內(nèi)的社會支持系統(tǒng)的重建；既要注重體質(zhì)體能方面的改善，又要注意認知水平和社會適應(yīng)能力方面的提高。也就是說，戒毒人員要樹立系統(tǒng)戒毒的觀念，對自己的戒毒要作前瞻性思考、全局性謀劃和整體性推進，這樣便能夠慢慢地跳出吸毒—戒毒—復(fù)吸—戒毒“周期律”。

戒毒工作如果能夠循序、綜合、系統(tǒng)地操作和實行，那么就可以說，戒毒的打開方式是正確的，戒毒就走在科學(xué)的道路上。

（作者系江蘇省戒毒管理局干部、國家二級心理咨詢師）