法制網(wǎng)記者　　余東明

　　法制網(wǎng)實習生　李楠楠

　　操場上,郭珍隨著音樂的節(jié)奏踢腿、舞臂、躍動,滿臉笑容就像陽光一樣燦爛。要不是身在女子戒毒所,任誰都不會認為她是一名戒毒人員。

　　一年多前,郭珍被送進上海女子強制隔離戒毒所,她沉悶、孤僻,不與任何人交流,即使有團隊活動,也習慣性地躲在隊伍的最后面。

　　一次偶然的機會,主管民警發(fā)現(xiàn)她有跳舞的才華,便引導她在文藝活動上展現(xiàn)自己。漸漸地,郭珍一點點打開了心扉,人也變得開朗起來。

　　后來,適逢上海市戒毒管理局推廣“3+2+1”身體康復訓練模式,郭珍協(xié)助民警,編排了一套健身球操,這套操也成為女所的一項特色操運動,入選了近日上海市戒毒管理局開展的“戒毒人員體能康復團體項目現(xiàn)場展示與評比活動”。

　　隨著動感的音樂,女所戒毒人員的每一個動作都充滿了韻律。戒毒民警蒲萌迪告訴記者,“健身球、呼拉操等運動訓練,是女所根據(jù)女性戒毒人員的自身特點開發(fā)出來的特色操項目,2017年對女所參加實驗的80名戒毒人員出所后兩年的跟蹤回訪數(shù)據(jù)顯示,參加運動抑癮訓練的戒毒人員兩年復吸率只有接受常規(guī)教育人員的一半,戒毒效果十分明顯”。

　　“3+2+1”身體康復訓練模式中的“3”是指三個必訓項目,即太極康復操、健心康復操、廣播體操；“2”是指各戒毒所根據(jù)自身情況,開發(fā)具有中華傳統(tǒng)特色或有利于認知神經(jīng)功能恢復的兩項運動技能；“1”是指保障每天一小時的訓練時間。

　　在青東戒毒所,戒毒人員正在展示健心康復操這一必訓項目,健心康復操具有動作舒緩、運動強度低等特點,適合戒毒人員的身體狀況。“近年來,吸食新型毒品的吸毒人員人數(shù)不斷攀升,這種毒品對人體的危害主要體現(xiàn)在神經(jīng)方面,容易誘發(fā)吸毒人員躁狂、抑郁的情緒。舒緩的運動訓練,如太極康復操、健心康復操,可以幫助這些戒毒人員舒活筋骨,調(diào)節(jié)情緒,養(yǎng)成良好的生活習慣,降低大腦的‘覓藥性’?！鼻鄸|戒毒所康復中心主任王慧棟向記者介紹。

　　在必訓項目之外,青東戒毒所特色操“躍動竹竿”也吸引了記者的眼球。這一項活動啟發(fā)于少數(shù)民族舞蹈“竹竿舞”,跳舞者在竹竿分合的瞬間進退跳躍,并做出各種動作,十分考驗眼力與手腳的配合?！啊窀臀琛谟柧毥涠救藛T的動作靈敏度,提高自身平衡能力的同時,也增強了身體的耐力?！蓖趸蹢澱f。

　　28歲的戒毒人員李鵬,是青東戒毒所“竹竿舞”的編舞及領(lǐng)隊。他入所時內(nèi)向、膽小,不喜交流,存在一定的適應(yīng)障礙。

　　李鵬是少數(shù)民族,從小就學習本民族的特色舞蹈“竹竿舞”。戒毒民警了解李鵬的情況后,與他談心交流,并向他透露所里有意編排“竹竿舞”,鼓勵他參加,發(fā)揮自己的長項。李鵬受到鼓舞,主動要求擔任編舞,配合民警指導其他戒毒人員一起開展“竹竿舞”訓練。在訓練過程中,李鵬逐漸變得自信、活潑,愿意與民警和其他戒毒人員分享活動的樂趣,也對戒治有了極大的信心。

　　除了女子所的健身球、呼啦操,青東所的“竹竿舞”、踏板操,夏陽所、崧澤所、高境所也分別開發(fā)了與自身特點相關(guān)的舞龍舞獅、有氧搏擊操、花式跳繩等運動項目。

　　“當前,上海戒毒系統(tǒng)提出了以科學戒治為核心的四大手段幫助戒毒人員提高戒斷率,降低復吸率。運動抑癮訓練體現(xiàn)了上海‘科學戒治’的核心理念,這對于增強戒毒人員自我控制能力和刺激大腦獎賞環(huán)路,提高內(nèi)源性戒毒動機等方面都起到了良好的戒治效果。”上海市戒毒管理局黨委書記王東晟說。 (文中戒毒人員均為化名)